95 leckere basische Rezepte

Preis: 4,49 € Kategorie: Noch keine Bewertung Erschienen am: 7 Februar 2018

Firma: Anne Schulze Größe: 20.60 MB Version: 1.0.0 Entwickelt für: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Beschreibung

In dieser App findest du 95 leckere basische und basenüberschüssige Rezepte für jeden Tag - Hauptgerichte, Suppen, Salate und auch süße Leckereien.

Die basische Ernährung richtet sich nach der Verstoffwechselung der einzelnen Nahrungsmittel. Je mineralstoffreicher, umso basischer sind die Lebensmittel. Wer mit der basischen Ernährung beginnt, hat es häufig nicht leicht. Weizenprodukte, Fleisch, Käse und Zucker waren ständige Begleiter in der Küche. Für mich war der Umstieg das Erlernen neuen Kochens. Zum einen habe ich natürlich versucht, bestimmte Bestandteile einfach auszutauschen - ich nenne es liebevoll "basifizieren". Aber andere Gerichte sind einfach neu in ihrer Zusammenstellung - und trotzdem - oder gerade deswegen - richtig lecker. 

Die meisten Rezepte sind für die tägliche Ernährung konzipiert. Sie bestehen zum großen Teil aus basischen Lebensmitteln, sind aber um neutrale und/oder gute Säurebildner ergänzt. Wenn du mehr über die Klassifizierung der Lebensmittel erfahren möchtest, kannst du dir auch gern die kostenfreie Säure-Basen-Tabelle-App holen.

Ich hoffe, dass du mit diesen Rezepten auf den richtigen Geschmack kommst und es nicht mehr schwer findest, auf die damaligen Zutaten zu verzichten. Viel Erfolg und guten Appetit!