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Besser einschlafen – Autogenes Training für einen guten Schlaf

Besser einschlafen – Autogenes Training für einen guten Schlaf
Preis: 4,99 €
Kategorie: Medizin
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Firma: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen am: 29 April 2015
Entwickelt für: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Sie können einfach nicht einschlafen? Ihr Gedankenkarussell kommt einfach nicht zur Ruhe? Morgens fühlen Sie sich nicht ausgeruht?

Hier kann das Autogene Training helfen. Gründe für Schlafstörungen sind Probleme bei der körperlichen und psychischen Entspannung. Stress, Sorgen und Ängste sind die häufigsten Auslöser.

So hilft das Autogene Training ...

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Muskelworkout - über 100 Übungen ohne Geräte - das Erfolgsprogramm von Prof. Dr. Ingo Froböse

Muskelworkout - über 100 Übungen ohne Geräte - das Erfolgsprogramm von Prof. Dr. Ingo Froböse
Preis: 4,99 €
Kategorie: Gesundheit und Fitness
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Firma: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen am: 31 Oktober 2014
Entwickelt für: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Dieses Muskel-Workout ist das effizienteste Fitnessprogramm, das es gibt!

Mit dem Muskelaufbau Trainingsplan von GU trainieren Sie ohne Geräte - überall und jederzeit. Das effizienteste Hilfsmittel tragen Sie bei sich: Ihr eigenes Körpergewicht!

Kein Fitnessstudio, kein teures Abo , keine Ausreden!

FÜR JEDERMANN – VOM ANFÄNGER BIS ...

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Autogenes Training – gesund und stressfrei durch Entspannung

Autogenes Training – gesund und stressfrei durch Entspannung
Preis: 4,99 €
Kategorie: Gesundheit und Fitness
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Firma: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen am: 10 April 2015
Entwickelt für: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Endlich entspannt und stressfrei mit der bekannten Entspannungsmethode Autogenes Training.

Mithilfe des Autogenen Trainings, einer sanften Form der Selbsthypnose, können Sie positiv auf Ihre Gedanken und Gefühle Einfluss nehmen. So programmieren Sie sich zu einer gelassenen. in sich ruhenden Persönlichkeit um.

Das erreichen Sie mit Autogenem Tra...

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Smoothies für fit - Smoothie-Rezepte von Viktoria und Heiner Lauterbach

Smoothies für fit - Smoothie-Rezepte von Viktoria und Heiner Lauterbach
Preis: 1,99 €
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Firma: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen am: 25 Februar 2015
Entwickelt für: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Mit Smoothies in Form bleiben. Die leckeren Rezepte für Power-Smoothies liefern Energie für jeden Tag.
**Die besten Empfehlungen von Viktoria und Heiner Lauterbach.**

Wer könnte es besser wissen als Heiner Lauterbach? Lange führte er ein exzessives Leben, bis er in den letzten Jahren eine rigorose Wandlung vollzog - immer motiviert und unterstützt von se...

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Frühlings-Gemüse – die besten Rezepte der Saison mit Spargel, Kohlrabi, Bärlauch & Co.

Frühlings-Gemüse – die besten Rezepte der Saison mit Spargel, Kohlrabi, Bärlauch & Co.
Preis: 2,99 €
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Firma: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen am: 25 Februar 2015
Entwickelt für: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Lassen Sie sich den Frühling schmecken, mit den besten erntefrischen Rezepten von GU.

Sie kochen gerne mit frischem Gemüse? Ihnen gefallen saisonale Gerichte, Sie sind sich aber nicht sicher, wie die typischen Frühlings-Gemüsesorten am besten schmecken? Dann brauchen Sie Frühlings-Gemüse von GU – die besten 50 Rezepte der Saison.

Genießen Sie die...

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Detox-Wochenende mit der 3-Tage-Smoothie-Kur

Detox-Wochenende mit der 3-Tage-Smoothie-Kur
Preis: 0,99 €
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Firma: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen am: 25 Februar 2015
Entwickelt für: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Tanken Sie neue Energie an einem Wochenende - mit dem 3-Tage Detox-Programm. Das Detox-Wochenende ist eine reine Trink-Kur. Von Freitag bis Sonntag gibt es vier Mal am Tag einen leckeren Smoothie. Sie werden sich besser fühlen, denn Stress und Essen zwischen Tür und Angel – belasten unseren Stoffwechsel im Alltag. Die Folge: Wir sind müde, abgespannt und ein paar Kilo über...

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Food for Love - sinnliche Rezepte für Valentinstag, Candlelight-Dinner und romantische Stunden zu zweit

Food for Love - sinnliche Rezepte für Valentinstag, Candlelight-Dinner und romantische Stunden zu zweit
Preis: 2,99 €
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Firma: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen am: 4 Februar 2015
Entwickelt für: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Ob Valentinstag oder erstes Date – mit diesen Rezepten kochen Sie sich in den siebten Himmel!
30 verführerische Rezepte für ein romantisches Candlelight-Dinner.

Rezepte wie Champagner-Gelee, Feigen mit Parmesan-Cannelloni, Safrannudeln mit Venusmuscheln oder Schoko-Chili-Parfait am Stiel sorgen für das gewisse Prickeln – und das hoffentlich nicht nur a...

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Paleo - die besten Rezepte der Steinzeit-Diät

Paleo - die besten Rezepte der Steinzeit-Diät
Preis: 2,99 €
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Firma: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen am: 15 Januar 2015
Entwickelt für: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Lassen Sie die Pfunde purzeln mit der angesagten Steinzeit-Diät!
Der leichte Einstieg mit 36 Rezepten für alle Tageszeiten.

Führen Sie Ihrem Körper genau die Zutaten zu, die bereits in der Steinzeit schon gut schmeckten. Kein alter Hut, sondern bewährte Urkost - und garantiert lecker! Und das Beste daran: durch die kohlehydratarme Ernährung purzeln ganz ...

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Low Carb Rezepte für Mittag- und Abendessen

Low Carb Rezepte für Mittag- und Abendessen
Preis: 3,99 €
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Firma: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen am: 6 Januar 2015
Entwickelt für: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

50 schnelle und alltagstauglich Low-Carb Rezepte für jeden Geschmack!

Komplett auf Kohlenhydrate verzichten? Das muss wirklich nicht sein: Besser Low Carb statt "no carb" - mit gesunden Kohlenhydraten aus Gemüse.
In dieser App finden Sie 50 alltagstaugliche Gerichte mit wenig Kohlenhydraten, die sich fürs Mittag- oder Abendessen eignen. Die Rezepte sind ...

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Weber Wintergrillen - die besten Grill-Rezepte für kalte Tage

Weber Wintergrillen - die besten Grill-Rezepte für kalte Tage
Preis: 4,99 €
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Firma: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erschienen am: 2 November 2014
Entwickelt für: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

*** Die besten Grill-Rezepte für die kalten Tage - von den Weber Grillexperten und GU ***
*** Star-Autor Jamie Purviance heizt ein mit den 50 besten Rezepte für's Winter-Barbecue! ***

Jetzt wird der Grill auch bei Eis und Schnee angeschmissen! Wintergrillen ist DER neue Trend, und Jamie Purviance, Grillexperte No. 1, liefert die perfekten Rezepte dafür: ...

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