Biofeedback

Preis: 9,99 € Kategorie: Gesundheit und Fitness Noch keine Bewertung Erschienen am: 6 Juli 2015

Firma: Tino Grasshof Größe: 33.40 MB Version: 1.0 Entwickelt für: iPhone / iPod Touch

Beschreibung

Biofeedback bezeichnet die aktive Beeinflussung von Effekten der menschlichen Empfindung und ist probates Mittel z.B. für die moderne Schmerztherapie. Die App "Biofeedback" bewertet anhand erkannter Herzereignisse den Zustand der Balance des Regelsystems. Im Wesentlichen geht es darum, einer vorgegebenen Taktatmung zu folgen und damit Auswirkungen auf die respiratorische Sinusarrythmie (RSA) zu provozieren. Finden Sie Ihren Rhythmus! Ihr Herz wird der Atmung folgen: Bei jedem Einatmen schlägt es wenige Millisekunden schneller, bei jedem Ausatmen geringfügig langsamer - die Wissenschaft spricht von atemsynchroner Schwankung der Herzfrequenz. Befolgen Sie die Atemvorgabe, stellt sich eine Kohärenz zwischen Atmung und Herz ein, die wiederum andere Vitalfunktionen beeinflusst. Sie werden entspannter, positive Effekte auf das Schmerzempfinden sind möglich, Sie werden ruhiger, Ihr Stressempfinden kann sich reduzieren, Ihre Ängste können nachlassen.

Die App "Biofeedback" wertet die Herzratenvariabilität, also im zeitlichen Verlauf die unterschiedlichen Abstände von Herzschlag zu Herzschlag (sog. RR-Abstände), aus. Jeder Sensor, der über Bluetooth 4 die RR Abstände übermitteln kann, ist grundsätzlich für die Verwendung dieser App geeignet. Sehr gute Erfahrungen wurden mit Pulsgurten von Polar gemacht.

Im Monitoring werden zeitdomainbasierte HRV Analysen vorgenommen und tachometrisch visualisiert. Ein Mindestmaß an Erkennungsrate muss vorausgesetzt werden. D.h., die Aussagekraft des Tachos steigt mit dem zeitlichen Verlauf (>5min). Im Biofeedback werden die RR Abstände spektralanalysiert und mit dem Atemfenster abgeglichen. Vereinfacht: die App beinhaltet eine komplexe mathematische Funktion, welche den Kohärenzstatus beurteilt. Je "besser" das Herz der Atmung folgt, also je sinusförmiger die Schwankungen der Herzfrequenz sind, desto "besser" wirkt das Biofeedback. Konzentrieren Sie sich auf das "Scharfstellen" Ihres Balancesysstems. Die App hilft Ihnen dabei.