Four Forty

Preis: Gratis Kategorie: Gesundheit und Fitness Noch keine Bewertung Erschienen am: 1 September 2015

Firma: FitApp24 Größe: 10.70 MB Version: 2.0.3 Entwickelt für: iPhone / iPod Touch

Beschreibung

Four-Forty ist die Revolution im Bereich Fitnesstraining. Ganzheitlich, fortschrittlich und extrem effektiv. Die Four-Forty App bietet ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das von Fitnesssportlern jeden Levels direkt und unkompliziert im eigenen Fitnessstudio ausgeführt werden kann.

Die App kombiniert dabei Functional-Fitness Elemente mit ganzheitlichem Coaching, ausgefeilten Kurseinheiten, Ernährungstipps für den optimalen Trainingserfolg. Flexibel, individualisierbar und auf kontinuierliche Leistungssteigerung ausgerichtet.

Kern des Programms sind 6 Trainingsmodule, die effektiv und intuitiv miteinander kombiniert werden:
1. Cardio - Intensives und abwechslungsreiches Ausdauertraining
2. Free - Funktionale Fitness mit Bodyweight Übungen
3. Core - Definierte Abs und ein starker Rücken
4. Plate - Grundübungen mit Gewichten und Geräten
5. Force - Funktionelle Übungen mit und ohne Gewichten
6. Group - 5 progressive Gruppen-Workouts

Für jedes Modul gibt es vier verschiedenen Intensitätslevel, die je nach Form, Fitness und Anspruch variieren. Die Leistungsbestimmung erfolgt einfach durch den integrierten Level-Excerciser. Das Ziel hierbei ist eine progressive Leistungssteigerung, die durch eine ganz individuelle Übungsauswahl gewährleistet wird.

Alle Trainingsprogramme enthalten dabei Angaben zu den Übungen selbst, Anleitungsvideos in HD- Qualität sowie Informationen zu Satz- und Wiederholungszahlen und Pausen. Die Trainings- programme sind zudem frei editierbar und können nach Wunsch, entweder selbst oder mit einem Trainer im Studio, angepasst werden.

Abgerundet wird das Ganze durch verschiedene Mini-Workshops zu den Themen vollwertige Ernährung, Supplements und Lebensstiloptimierung. Ganzheitlich, leistungsorientiert und abwechslungsreich und immer mit Blick auf Deinen Trainingserfolg.

Egal ob Six-Pack, Ausdauer oder einfach besser Aussehen, Four-Forty ist für jeden Sportler und jede Zielsetzung geeignet. Die App wird zu Deinem Personal Trainer der Dich anleitet, anspornt und motiviert.

Four-Forty - Das Trainingssystem. Die Lebenseinstellung. Dein Erfolg.

Features:
* Innovative und progressive Trainingsgestaltung
* Individuelle Trainingsplanung
* Trainingspläne für individuelle Zielsetzungen
* Mitgliederbereich für individuelles Training
* Volle Editierbarkeit aller Trainingspläne
* Umfangreiche Übungsdatenbank
* HD-Videos aller Übungen
* Auf Fitnesslevel angepasstes Training
* Level-Excerciser zur einfachen Selbsteinschätzung
* Workshops zu fitnessrelevanten Themen
* Videostreaming direkt auf den Fernseher oder Computermonitor via Airplay