LowFat30

Preis: 0,89 € Kategorie: Gesundheit und Fitness Noch keine Bewertung Erschienen am: 8 März 2014

Firma: stephan klapszus Größe: 5.34 MB Version: 1.0 Entwickelt für: iPhone / iPod Touch

Beschreibung

Low-Fat-30 Rechner

Kontrolliere Deinen Fett-Konsum und Du wirst abnehmen.

Iss alles dessen Fettanteil 30 Prozent oder weniger der gesamten Kalorienmenge entspricht.

Was heißt das genau? Normale Milch hat 3,5 % Fett, das heißt 3,5 g pro 100 ml. 1 Gramm Fett entspricht 9 Kalorien, also sind das 31,5 kcal bei 64 kcal Gesamt. Das bedeutet fast 50 % der gesamten Kalorienmenge ist Fett. Lass Dich also von den Prozent-Angaben nicht täuschen, sondern rechne nach.

Diese App hilft Dir dabei.

Einfaches nachrechnen im Supermarkt, durch eingeben der Kalorien und Fett in Gramm.