meinTag

Preis: Gratis Kategorie: Gesundheit und Fitness Noch keine Bewertung Erschienen am: 11 August 2011

Firma: DDD Design Gesellschaft fuer Multimedia mbH Größe: 99.71 kb Version: 1.1 Entwickelt für: iPhone / iPod Touch

Beschreibung

meinTag - der Online-Coach mit Nährwert begleitet dich mobil durch den Alltag und liefert dir täglich drei Aufgaben aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Wohlfühlen. Das Ziel: Eine langsame aber langfristige Umstellung deiner Lebensgewohnheiten. Mit Fitnessübungen, Anregungen zu mehr Bewegung im Alltag, Einkaufshilfen oder Entspannungstipps begleitet dich meinTag Schritt für Schritt in ein gesundes, schlankes und zufriedenes Leben! Konzipiert wurde der Coach nach der “Ich-bin-dann-mal-schlank”-Methode von Bestseller-Autor Patric Heizmann und seinem Expertenteam.

Gratis Testwoche
•perfekter Einstieg in die Grundlagen der “Ich-bin-dann-mal-schlank”-Methode
•Vermittelt das Wissen, um die nächsten Wochen individuell zu gestalten - je nach Stimmung und Zeitbudget.
•endet automatisch


Informativ
•Zu jeder Aufgabe erhältst du in der Rubrik Wissen weiterführende Informationen.


Individuell
•Ab Woche zwei kannst du zwischen 3 Stimmungen und 3 Zeitbudgets wählen
•täglich drei alternative Aufgaben pro Bereich
•Wenn du Aufgaben mit “Daumen hoch” bzw. “Daumen runter” bewertest, lernt meinTag, dich mit passenderen Aufgaben zu versorgen
•Aufgaben- und Abzeichenhistorie im persönlichen Profil


Spielerisch
•für erledigte Aufgaben kannst du Abzeichen wie “Yogameister”, “Chefkoch” oder “Turnschuh” sammeln.


Nachhaltig
•basiert auf dem Fachwissen von Patric Heizmann und seinem Expertenteam entwickelt. Die Kernpunkte der Methode:
•Alles essen, nur zum richtigen Zeitpunkt
•mehr Eiweiß, weniger Kohlenhydrate
•intensives Krafttraining
•Schritt-für-Schritt statt alles auf einmal