Schützen-Fitness

Preis: 0,99 $ Kategorie: Gesundheit und Fitness Noch keine Bewertung Erschienen am: 30 Juni 2011

Firma: m&s communication GmbH, mobile solutions Größe: 7.85 MB Version: 1.0 Entwickelt für: iPhone / iPod Touch

Beschreibung

Der Schützen-Fitness-Trainer gibt wichtige Tipps,
wie Mann/Frau sich vorbereiten kann auf die Strapazen
des anstehenden Schützenfestes.

Welche Lockerungsübungen sind vor der Parade
richtig und wie lässt sich der lange Festzug oder die
Tanznacht besser überstehen?

Übungen für die Bauchmuskulatur, für Schultern und Rücken,
Arme und Beine wurden speziell für Schützen ausgewählt.
Zudem wird erklärt, welche Übungen bei kleinen Durchhängern
schnell wirken - damit Brauchtumsfreunde auch zum Wecken
des Königs nach durchfeierter Nacht schnell fit werden.

Die Übungen sind Schritt für Schritt erklärt, auch für Laien
leicht verständlich und können ohne großen
Zeitaufwand durchgeführt werden.

Neben diesen gymnastischen Übungen
(Übungsziel: In vier Wochen fit für's Schützenfest)
gibt es Hinweise für die gesunde Ernährung jenseits
von Bratwurst und Fritten. Das Trainingsprogramm,
wurde von Gesundheitsexperten zusammengestellt,
lustige Illustrationen regen zum Nachmachen
und Fit-werden an.