TK-Fit-Check

Preis: Gratis Kategorie: Gesundheit und Fitness 172 Bewertungen Erschienen am: 4 Oktober 2010

Firma: Techniker Krankenkasse (TK) Größe: 871.42 kb Version: 1.0 Entwickelt für: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Beschreibung

Der TK-Fit-Check ist eine Sammlung von Selbsttests, mit denen Sie Ihre persönliche Bestandsaufnahme in Sachen Gesundheit machen können. Darüber hinaus erhalten Sie viele Tipps und Anregungen für ein gesünderes Leben.

1. Welcher Sporttyp bin ich? Mit diesem Test finden Sie es heraus. Radfahren, Aerobic, Ballsport? Anhand Ihrer persönlichen Vorlieben und Einstellungen wird analysiert, welche Sportarten für Sie am besten geeignet sind.

2. Welcher Ärgertyp bin ich? Wie gehen Sie mit Stresssituationen um? Geraten Sie schnell in Rage, schlucken Sie Ärger einfach runter oder versuchen Sie, immer das Beste draus zu machen? Dieser Test analysiert, zu welchem "Ärgertyp" Sie gehören und bietet Rat und Hinweise zum stressfreieren Umgang mit Ärger.

3. Wie geht es Ihrem Rücken? Die Ursachen für Rückenleiden liegen häufig in unserem Alltagsverhalten. Mit dem Test erfahren Sie, wo es mögliche Schwachstellen gibt, die bei Ihnen zu Rückenproblemen führen könnten.

4. Herz-Kreislauf-Risiko-Test: Wie hoch ist Ihr Risiko, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu erleiden? Krankheiten wie Arteriosklerose lassen sich auf viele verschiedene Faktoren zurückführen. Eine wichtige Rolle spielen die Lebensgewohnheiten. Mit diesem Test ermitteln Sie Ihr persönliches Risiko.