Yoga meets Golf

Preis: 12,99 € Kategorie: Gesundheit und Fitness Noch keine Bewertung Erschienen am: 20 April 2012

Firma: Dorothee Haering Größe: 11.95 MB Version: 1.0 Entwickelt für: iPad

Beschreibung

»Yoga meets Golf«

○ Eine App von einer Golferin für Golfer
○ Golf-Fitness mit Yoga für »Nicht-Yogis«
○ Übungen mit Fotos und Schritt-für Schritt-Anleitungen
○ Themen wie: Spielen im Flow, Achtsamkeit, Konzentration
○ Übungsreihen: Golfer I, Golfer II, Warm Up Driving Range
○ My Golfer - Zusammenstellung einer individuellen Übungsreihe


»Nein danke!«, hätte Dorothee Haering vor zwei Jahren lachend gesagt – »ich und Yoga, auf dem Boden sitzend und meine Körperteile verrenkend? Unvorstellbar!« Aber es kam anders. Ihr Physiotherapeut schickte sie zu Yoga und sie entdeckte all die Benefits für ihr Spiel. Yoga fördert alle Eigenschaften, die für eine erfolgreiche Golfrunde wichtig sind: Beweglichkeit, Balance, Kraft, Koordinationsvermögen, Feinkoordination und mentale Stärke. Und Yoga ist das perfekte Energy-Management, um Körper und Geist zu synchronisieren. Da ist es kaum überraschend, dass viele der besten Golfer der Welt mittlerweile Yoga praktizieren.

Ein Yoga-Buch von einer Golferin ist freilich kein gängiger Yoga-Projekt . Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Golfern zugeschnitten. Durch den ausgewogenen Mix aus traditionellen Techniken und modernen Trainingsprinzipien eignet sich »Yoga meets Golf« bestens für Nicht-Yogis, die unverkrampft an ihrer Körper- und Geisteshaltung arbeiten möchten.

Frisch aufbereitet und mit vielen, speziell für die Übungen aufgenommen Fotos versehen, spiegelt die App die große Leidenschaft von Dorothee Haering für Golf wieder. Move your Game!