My Great Life

Preis: 3,59 € Kategorie: Lifestyle Noch keine Bewertung Erschienen am: 28 August 2012

Firma: innospiring GmbH Größe: 54.68 MB Version: 1.0.1 Entwickelt für: iPad

Beschreibung

Hast Du auch oft das Gefühl bei deinen persönlichen Zielen nicht weiterzukommen?
Fühlst Du dich oft gestresst, ohne den genauen Grund dafür zu kennen?
Zweifelst Du manchmal daran, dass Dein Leben einen tieferen Sinn hat?

My Great Life ist die Werkzeugkiste für ein erfüllteres und selbstbestimmtes Leben. Sie fördert deine Kreativität und hilft Dir, deinen Lebensplans zu finden und umzusetzen, denn Du bist der Schöpfer deines Lebenswegs, jeden Tag aufs Neue.
Diese App ist das geeignete Tool um täglich deinLeben zu gestalten. Da Veränderung nur durch kleine Schritte zum Erfolg führt, kannst Du dich spielerisch motivieren. Mit vielen Beispieltexten und -Audioaufnahmen kannst Du wirksame Übungen täglich praktizieren und neue Perspektiven im Unterbewußtsein verankern. Ausserdem bist Du selbst gefordert und kannst Du an vielen Stellen eigene Texte schreiben oder aufnehmen.

Motivation:
- die eigenen Saboteure erkennen und stoppen und neue positive Affirmationen dagegensetzen
- den schönsten Tag“ als Text oder Audio verfassen
- Wünsche und Ziele mit Texten und Bildern definieren
- Wünsche, Ziele, Affirmationen grafisch animieren
- ein Bild hoch laden mit deiner visuellen Vorstellung von einer großartigen Zukunft

Produktivität:
- nutze Aktivitäten um deine Projekte zu strukturieren
- verwalte Deine Persönliche Projekte- plane deine täglichen Kontakte

Dankbarkeit:
- führe ein Tagebuch der Dankbarkeit
- mache kleine Übungen für den dankbaren Weg und Schenken als Möglichkeit, deine Dankbarkeit auszudrücken
- schreibe oder spreche deine Idee von Wohlstand auf

Entwicklung:
- bewerte deine aktuelle Lebensituation in zwölf Kategoien auf einer Skala von eins bis zehn
- visualisiere deine Situation mit Hilfe des Lebensrades
- verfolge deine persönliche Weiterentwicklung

Entspannung:
- entspanne deinen Körper und Geist mit eingespielten Audioaufnahmen mit den folgenden bewährten Methoden

Progressive Muskelentspannung,
Bodyscan,
Calming Mind Meditation
Aufmerksamkeitstraining

oder nimm deine eigene Entspannungsübung auf