Achtsamkeitstraining - mehr Klarheit, innere Ruhe und Zufriedenheit im Alltag

Preis: 2,69 € Kategorie: Medizin Noch keine Bewertung Erschienen am: 10 September 2013

Firma: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Größe: 127.96 MB Version: 1.0 Entwickelt für: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Beschreibung

Entspannt und wach im Hier und Jetzt – mit der Audio-Achtsamkeits-App von GU!

**Mit 6 Audio-Übungen zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden**

Inmitten der vielfältigen Herausforderungen des Alltags fällt es oft schwer, die eigene Mitte im Fokus zu behalten und die innere Ruhe nicht zu verlieren.
Mit dieser App lernen Sie Stresssituationen ruhiger und gelassener zu meistern, Ihren Alltag zu entschleunigen und so Ihre Lebensqualität ganz gezielt zu steigern!

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6 geführte Übungen werden verständlich und praxisnah vermittelt
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Alle Übungen lassen sich unkompliziert in den Alltag einbauen – für mehr Offenheit und Lebensfreude

FUNKTIONEN UND HIGHLIGHTS:
- Praktisch: 6 Audio-Übungen führen durch das Achtsamkeitstraining
- Informativ: Eine kleine Einführung erklärt worauf besonders zu achten ist
- Hybrid: Sowohl für das iPhone als auch für das iPad optimiert

Wir können leider nicht auf jede Rezension direkt antworten. Wir freuen uns aber über Ihre Wünsche, Kritik, Fragen und Anregungen unter: app@graefe-und-unzer.de